Anatomia do Joelho

Ligamentos do Joelho

O joelho é uma articulação que liga a coxa à perna e precisa ser estável, mas ao mesmo tempo flexível. Essa estabilidade é garantida por vários ligamentos, que funcionam como cordas resistentes, segurando os ossos na posição correta durante os movimentos.

Onde fica o Ligamento Colateral Medial (LCM)

O ligamento colateral medial fica na parte de dentro do joelho, ligando o osso da coxa (fêmur) ao osso da perna (tíbia).

Para que serve

  • Evita que o joelho abra para dentro
  • Ajuda a manter o joelho estável quando mudamos de direção
  • Trabalha principalmente quando o pé está apoiado no chão

Como funciona no movimento

Quando uma força empurra o joelho para fora, o LCM entra em ação para impedir que ele ceda.
Ele é muito importante para a estabilidade durante:

  • caminhada
  • corrida
  • mudanças rápidas de direção

Como funciona no movimento do Complexo Póstero-Lateral (CPL)

O CPL atua como um freio de segurança contra:

  • torções excessivas
  • instabilidade ao descer escadas
  • movimentos de rotação bruscos

 

Ele é essencial para manter o joelho firme em situações mais exigentes.

Onde fica o Ligamento Cruzado Posterior (LCP)

O ligamento cruzado posterior (LCP) é um dos ligamentos mais fortes do joelho. Ele fica no interior da articulação, ligando o osso da coxa ao osso da perna, e cruza-se com o ligamento cruzado anterior. Por ter uma trajeto mais vertical, diferente do cruzado anterior que tem um trajeto mais oblíquo, apenas se lesiona em grandes traumatismos. 

Para que serve e como funciona no movimento

A principal função do LCP é impedir que a perna deslize para trás em relação à coxa. Ele trabalha sobretudo quando o joelho está dobrado e a perna suporta peso, como ao descer escadas, sentar, levantar ou travar o corpo durante uma descida. Pode ser comparado a um cinto de segurança, que segura a perna para evitar um movimento excessivo para trás.

Normalmente não é sobrecarregado, porque os músculos da coxa e outros ligamentos ajudam a absorver as forças que passam pelo joelho. Além disso, o próprio ligamento é mais espesso e resistente do que muitos outros, o que o torna capaz de suportar cargas elevadas sem se romper.

Por estas razões, o LCP lesiona-se com menos frequência. Para que ele se rompa, é necessário um traumatismo forte, geralmente um impacto direto na parte da frente da perna quando o joelho está dobrado. Um exemplo clássico é o joelho bater no painel do carro durante um acidente. Nessa situação, a força empurra a perna para trás com intensidade suficiente para vencer a resistência do ligamento.

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